शहद के फायदे
हेल्लो दोस्तो।
आज में शहद के बारे में आपको बताउगा की आपको शहद के कितने फायदे हैं। ये बताऊगा कि शहद हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
शहद एक मीठा तरल मधुमक्खियों द्वारा निर्मित अमृत है जो वे ऊर्ध्वनिक्षेप और वाष्पीकरण की जटिल प्रक्रिया के साथ फूलों के माध्यम से इकट्ठा करती हैं।शक्तिशाली एंटीसेप्टिक ( रोगाणु रोधक ) , एंटीबायोटिक ( प्रतिजीवाणु ) और चिकित्सा गुणों की उपस्थिति के कारण , शहद कई आम स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है । आइए जानें इसके फायदे
१. कई अध्ययनों से पता चला है कि शहद खांसी के लिए कही अधिक कारगर उपाय है , दूसरी अन्य खांसी की दवाओं की तुलना में । शहद में मज़बूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो कि खराब गले को आराम देते हैं और ऐसे बैक्टीरिया को ख़त्म करने में मदद करते हैं जो संक्रमण का कारण होते हैं ।
२. शहद तुरंत आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा दे सकता है । शहद में प्राकृतिक शर्करा के कारण , यह कैलोरी और ऊर्जा का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है जब शरीर को इनकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है ।
३. शहद एक प्रभावी रोगाणुरोधी एजेंट है जो कि पूरे पाचन तंत्र को लाभ देता है । शहद में मौजूद एंजाइम ( ग्लूकोज़ ऑक्सीडेस ) हाइड्रोजन पेरोक्साइड की छोटी मात्रा का उत्पादन करता है जो कि गैस्ट्राइटिस का इलाज कर सकता है ।
४. शहद में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक , जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते है । ये गुण घाव और चोट को साफ करने में मदद करते हैं । इसके अलावा , शहद घाव और चोट को संक्रमण से मुक्त रखता है , गंध और दर्द को कम करता है और तेज़ी से घाव को ठीक करने में मदद करता है ।
५. एथलीट अक्सर मांसपेशियों की थकान से ग्रस्त होते हैं , जो उनके प्रदर्शन के स्तर को प्रभावित कर सकता है । लेकिन यह समस्या शहद के साथ आसानी से हल की जा सकती है ।
६. आप शहद का उपयोग छोटी सी जलने की चोट पर भी कर सकते हैं । इसके जीवाणुरोधी और फंगसरोधी गुण बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और रोगाणुरोधी गुण संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं ।
७. कई लोगों को सोने में परेशानी होती है । शहद इस समस्या के लिए एक सरल उपाय है । शहद एक वसा को पचाने वाला कार्बोहाइड्रेट है जो कि इंसुलिन को उत्तेजित करता है और ट्रिप्टोफेन को आसानी से मस्तिष्क में प्रवेश करने की अनुमति देता है ।
शहद एक मीठा तरल मधुमक्खियों द्वारा निर्मित अमृत है जो वे ऊर्ध्वनिक्षेप और वाष्पीकरण की जटिल प्रक्रिया के साथ फूलों के माध्यम से इकट्ठा करती हैं।शक्तिशाली एंटीसेप्टिक ( रोगाणु रोधक ) , एंटीबायोटिक ( प्रतिजीवाणु ) और चिकित्सा गुणों की उपस्थिति के कारण , शहद कई आम स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है । आइए जानें इसके फायदे
१. कई अध्ययनों से पता चला है कि शहद खांसी के लिए कही अधिक कारगर उपाय है , दूसरी अन्य खांसी की दवाओं की तुलना में । शहद में मज़बूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो कि खराब गले को आराम देते हैं और ऐसे बैक्टीरिया को ख़त्म करने में मदद करते हैं जो संक्रमण का कारण होते हैं ।
२. शहद तुरंत आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा दे सकता है । शहद में प्राकृतिक शर्करा के कारण , यह कैलोरी और ऊर्जा का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है जब शरीर को इनकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है ।
४. शहद में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक , जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते है । ये गुण घाव और चोट को साफ करने में मदद करते हैं । इसके अलावा , शहद घाव और चोट को संक्रमण से मुक्त रखता है , गंध और दर्द को कम करता है और तेज़ी से घाव को ठीक करने में मदद करता है ।
५. एथलीट अक्सर मांसपेशियों की थकान से ग्रस्त होते हैं , जो उनके प्रदर्शन के स्तर को प्रभावित कर सकता है । लेकिन यह समस्या शहद के साथ आसानी से हल की जा सकती है ।
६. आप शहद का उपयोग छोटी सी जलने की चोट पर भी कर सकते हैं । इसके जीवाणुरोधी और फंगसरोधी गुण बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और रोगाणुरोधी गुण संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं ।
७. कई लोगों को सोने में परेशानी होती है । शहद इस समस्या के लिए एक सरल उपाय है । शहद एक वसा को पचाने वाला कार्बोहाइड्रेट है जो कि इंसुलिन को उत्तेजित करता है और ट्रिप्टोफेन को आसानी से मस्तिष्क में प्रवेश करने की अनुमति देता है ।
• हर रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से पेट साफ होता है।
• शहद खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और वजन कम करने में मदद करता है।
• एक गिलास गरम पानी में आधा नींबू का रस और एक चम्मच शहद
मिरोज़ सुबह उठने के बाद और सोने से पहले लें।
• सर्दी होने पर आप सुबह और रात को सोने से पहले ले सकते है।
• काटने,जलने और घाव भरने के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
English translation
Benefits of honey
Hello friends.
Today, honey will tell you about the benefits of honey. Will tell that honey affects our health.
Honey is a sweet liquid nectar produced by bees that they collect through flowers with a complex process of regurgitation and evaporation. Due to the presence of potent antiseptic (antibacterial), antibiotic (antibacterial) and healing properties, honey has many common health conditions. Used as a medicine to treat problems. Let's know its benefits
1. Several studies have shown that honey is a more effective remedy for coughs than other cough medicines. Honey has strong antibacterial properties that relax the sore throat and help eliminate bacteria that cause infection.
2. Honey can instantly boost your energy levels. Due to the natural sugars in honey, it provides a healthy source of calories and energy when the body needs them most.
3. Honey is an effective antimicrobial agent that benefits the entire digestive system. The enzyme (glucose oxidase) present in honey produces small amounts of hydrogen peroxide that can treat gastritis.
4. Honey has natural antiseptic, antibacterial, and antimicrobial properties. These properties help in cleaning wounds and injuries. In addition, honey keeps wounds and injuries free from infection, reduces odor and pain and helps in healing wounds faster.
5. Athletes often suffer from muscle fatigue, which can affect their level of performance. But this problem can be easily solved with honey.
6. You can also use honey on minor burns. Its antibacterial and fungicidal properties can inhibit bacterial growth and antimicrobial properties help prevent infection.
7. Many people have trouble sleeping. Honey is a simple solution to this problem. Honey is a fat-digesting carbohydrate that stimulates insulin and allows tryptophane to easily enter the brain.
•Drinking honey in a glass of warm water on an empty stomach every morning clears the stomach.
•Eating honey keeps the body healthy and helps in losing weight.
•Half a lemon juice and a spoonful of honey in a glass of hot water
•Take Miros after waking up in the morning and before bedtime.
•In winter, you can take it in the morning and night before bed.
•It is very beneficial for cutting, burning and healing wounds.
English translation
Benefits of honey
Hello friends.
Today, honey will tell you about the benefits of honey. Will tell that honey affects our health.
1. Several studies have shown that honey is a more effective remedy for coughs than other cough medicines. Honey has strong antibacterial properties that relax the sore throat and help eliminate bacteria that cause infection.
2. Honey can instantly boost your energy levels. Due to the natural sugars in honey, it provides a healthy source of calories and energy when the body needs them most.
3. Honey is an effective antimicrobial agent that benefits the entire digestive system. The enzyme (glucose oxidase) present in honey produces small amounts of hydrogen peroxide that can treat gastritis.
5. Athletes often suffer from muscle fatigue, which can affect their level of performance. But this problem can be easily solved with honey.
6. You can also use honey on minor burns. Its antibacterial and fungicidal properties can inhibit bacterial growth and antimicrobial properties help prevent infection.
7. Many people have trouble sleeping. Honey is a simple solution to this problem. Honey is a fat-digesting carbohydrate that stimulates insulin and allows tryptophane to easily enter the brain.
•Eating honey keeps the body healthy and helps in losing weight.
•Half a lemon juice and a spoonful of honey in a glass of hot water
•Take Miros after waking up in the morning and before bedtime.
•In winter, you can take it in the morning and night before bed.
•It is very beneficial for cutting, burning and healing wounds.
