Benefits of coconut water

नारियल पानी पीने के फायदे

   ताजे नारियल पानी में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स , अमीनो- एसिड , एंजाइम्स , विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं । नारियल पानी एक परफेक्ट हेल्थ ड्रिंक है । यह न केवल कई बीमारियों से बचाता है बल्कि उनके इलाज में भी कारगर है । हम बता रहे हैं नारियल पानी पीने के ऐसे ही फायदे । अगर आप दो हप्ते तक नारियल पानी पियेंगे तो ...
   
    लो फैट और लो कैलोरी वाला नारियल पानी , भूख और प्यास तो मिटाता है लेकिन वजन नही बढ़ने देता । दो हप्ते में ही फर्क दिखेगा ।
 
   नारियल पानी में मौजूद फाइबर्स डाइजेशन बेहतर करते हैं । दो हप्ते में ही कब्ज , एसिडिटी जैसी प्रोब्लम्स से राहत महसूस होगी ।

    नारियल पानी से स्क्रीन के सेल्स हाइड्रेट होते हैं । दो हप्ते में ही स्क्रीन में । ग्लो नजर आने लगेगा ।
        नारियल पानी थाइरोइड ग्लैंड्स के होर्मोन्स को बढाता हैं जिससे बॉडी की सेल्स को एनर्जी मिलती हैं । दो हप्ते में एनर्जी लेवल काफी बढ़ जाएगा ।
   
    नारियल पानी बॉडी के भीतर से टॉक्सिन्स निकालता हैं । किडनी , यूरिनरी ट्रैक्ट और लीवर की बीमारियों से बचाव होगा ।
        नारियल पानी बॉडी को हाइड्रेट करता हैं । इससे डीहाइड्रेशन के कारण होने वाला सिरदर्द दूर होगा और ताजगी महसूस होगी ।

   नारियल पानी में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं । दो हप्ते में फर्क नजर आने लगेगा ।
       इसके एंटी - ऑक्सिडेंट्स धुप , पोल्यूशन के कारण होने वाले बुरे प्रभाव को कम करते हैं । दो हप्ते में ही यंग महसूस करेंगे ।

     नारियल पानी में कैल्शियम , मैग्नीशियम , फॉस्फरस , पोटैशियम और सोडियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो बॉडी को भरपूर न्यूट्रीशन देते हैं ।
   नारियल पानी इम्यून सिस्टम बेहतर करके बीमारियों से लड़ने की ताकत देता हैं । इससे इन्फेक्शन , सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों से बचाव होता हैं ।
   
गर्मी में नारियल पानी पीने के फायदे

    गर्मी में नारियल पानी वैसे भी वरदान से कम नहीं है , क्योंकि इसके अंदर मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस और पोषक तत्व आपके शरीर के लिए फायदेमंद तो होते ही है , लेकिन ये कई बीमारियों को भी आपसे कोसों दूर रखता है . ये सिर्फ आपके शरीर को ही ताजगी नहीं देता बल्कि कई ऐसे फायदे भी आपके शरीर के लिए उपलब्ध कराता है जो शायद आप सोच भी नहीं सकते .

    एक नारियल में लगभग 200 से 250 मिलीलीटर पानी होता है . नारियल पानी में कम कैलोरी होने की वजह से ये वजन घटाने में भी आपकी मदद करता है .इस पानी में पोटेशियम , मैग्नीज , सोडियम , कैल्शियम के अलावा प्रोटीन और फाइबर भी होता है .

    हाई ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में नारियल पानी काफी मदद करता है . नारियल पानी में मौजूद विटामिन सी , पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड प्रैशर को कंट्रोल रखता है .

    एनर्जी लेवल बढ़ाता है बढ़ती गर्मी की वजह से आपका एनर्जी लेवल काफी कम हो जाता है . इसमें इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है . नारियल पानी आपको ठंडक देने के साथ ही एनर्जी लेवल को भी बढ़ाता है .

   किडनी की बीमारियों से मिलता है । फायदा आपके मेटाबॉलिज्म में सुधार के बाद शरीर के अंदर फ्री रेडिकल्स बनते हैं जिनकी वजह से व्यक्ति में तनाव की समस्या पैदा हो जाती है . नारियल पानी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स इन फ्री रेडिकल्स को दूर करने में मदद करता है .

   डायबिटीज की परेशानी में करता है मदद रिसर्च के मुताबिक नारियल पानी खून से शुगर लेवल को कम करता है . दरअसल इंसुलिन की कमी की वजह से डायबिटीज की समस्या होती है . नारियल का पानी इंसुलिन को बढ़ाता है ।

   किडनी की पथरी को दूर करता है किडनी के रोगियों के लिए ज्यादा तरल पदार्थों के सेवन के लिए कहा जाता है जिससे कि यूरिन के रास्ते पथरी निकल सके . नारियल का पानी किडनी में पथरी होने की समस्या में काफी फायदेमंद होता है . ये किडनी से पथरी के क्रिस्टल को गलाने में मदद करता है ।

   पिंपल्स हो जाएंगे खत्म गर्मी में मुहांसे और दाग धब्बों की समस्या काफी बढ़ जाती है . ऐसे में नारियल का पानी मुंहासों को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है . इसका इस्तेमाल आप चेहरे पर फेसपैक की तरह कर सकते हैं . इसके इस्तेमाल से पिंपल्स दूर हो सकते हैं ।

English translation

    Benefits of drinking coconut water

 Fresh coconut water contains a lot of antioxidants, amino acids, enzymes, vitamins and minerals.  Coconut water is a perfect health drink.  It not only prevents many diseases but is also effective in their treatment.  We are telling you the similar benefits of drinking coconut water.  If you drink coconut water for two weeks ...

 Low fat and low calorie coconut water erases hunger and thirst but does not allow weight gain.  Only two weeks will see the difference.

 Fibers present in coconut water improve digestion.  Within two weeks, problems like constipation, acidity will be relieved.

 Screen cells hydrate with coconut water.  Two weeks into the screen.  Glow will begin to appear.

 Coconut water increases the hormones of thyroid glands, which gives energy to the body's cells.  Energy levels will increase significantly in two weeks.

 Coconut water removes toxins from inside the body.  Kidney, urinary tract and liver diseases will be protected.

 Coconut water hydrates the body.  This will relieve the headache caused by dehydration and feel fresh.

 The electrolytes present in coconut water are helpful in controlling high blood pressure.  There will be a difference in two weeks.

 Its anti-oxidants reduce the bad effects caused by sunlight, pollution.  You will feel young in two weeks.

 Coconut water contains minerals such as calcium, magnesium, phosphorus, potassium and sodium, which give a rich nutrition to the body.

 Coconut water gives strength to fight diseases by improving the immune system.  This prevents infection, diseases like colds.

    Benefits of drinking coconut water in summer

 Coconut water in summer is not less than a boon anyway, because the antioxidants and nutrients inside it are beneficial for your body, but it also keeps many diseases away from you.  It not only gives freshness to your body but also provides many such benefits for your body which you might not even think of.

 A coconut contains about 200 to 250 ml of water.  It also helps you in weight loss due to the low calories in coconut water. This water also contains protein and fiber in addition to potassium, manganese, sodium, calcium.

 Controls high blood pressure Coconut water helps a lot in controlling blood pressure.  Coconut water controls vitamin C, potassium and magnesium blood pressure.

 Increases Energy Levels Due to increasing heat, your energy level is reduced considerably.  In this, the immune system becomes weak.  Coconut water not only gives you coolness but also increases energy level.

 Kidney diseases are found.  Benefits: After improving your metabolism, free radicals are formed inside the body due to which the problem of stress arises in the person.  Antioxidants present in coconut water help in removing these free radicals.

 Helps in diabetes problems According to research, coconut water reduces sugar level from blood.  In fact, diabetes is a problem due to lack of insulin.  Coconut water increases insulin.

 Removes kidney stones: Kidney patients are asked to consume more fluids so that stones can be removed through urine.  Coconut water is very beneficial in kidney problem.  It helps in melting the stones crystals from the kidney.

 The problem of pimples and stains increases in the summer.  In such a situation, coconut water can help you in removing pimples.  You can use it as a facepack on the face.  Pimples can be removed by its use.

Advantages of drinking water in a tank

कॉपर में एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और साथ ही एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो किसी भी समय घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं।

तांके बर्तन में पानी पीने के फायदे। 

इस प्रकार वजन बढ़ गया था।  कॉपर लोगों के घरों की सजावट को कम करने में भी मदद करता है।  पुटिंग और हमारे पिता और दादा इसमें खा रहे हैं।  कैंसर को रोकता है शोध के अनुसार, तांबा कैंसर की शुरुआत को रोकने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कैंसर विरोधी तत्व होते हैं।

 शरीर को डिटॉक्स करने का काम भी करती हैं, ताकि शरीर के कचरे से छुटकारा पाकर कैंसर का खतरा भी कम हो जाए।  जैसे ही घाव भर जाता है, तांबे के बर्तन को एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल के साथ-साथ तांबे की स्थिति भी माना जाता है, लेकिन वास्तव में, इस पोत में स्वस्थ विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो किसी भी समय से निकटता से संबंधित है।  आजकल भी हमारे पास स्टील है जो पानी के नीचे एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-घाव के त्वरित उपचार में मदद करता है।

और यहां तक ​​कि नॉनस्टिक का उपयोग वास्तव में भड़काऊ निशान पैदा करता है।  इससे कॉपर उस महिला के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है जिसे थायराइड की समस्या है।  उसके बर्तन का दर्द दूर हो जाता है।  तांबे को अमृत माना जाता है।  आइए बात करते हैं कि गर्भावस्था में लाभकारी रॉक्सिन हार्मोन के असंतुलन के कारण थाई पानी पीने के साथ-साथ थाई पानी पीने से शरीर को क्या लाभ होते हैं।  तांब में पानी पीना गर्भवती महिलाओं के लिए एक समस्या है।

लेकिन तांबे के बर्तन में पानी तांबा कैसे फायदेमंद है?  के लिए फायदेमंद है।  उन लाल रक्त कोशिकाओं को पीने से ये हार्मोन नियंत्रित रहते हैं, इसलिए थायराइड कॉपर को एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है।

 यह गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए कोई समस्या नहीं है, यह महिलाओं को यह समस्या नहीं है।  इसमें स्थिरीकरण के निशान होने चाहिए।  गर्भवती महिला के शरीर में रक्त और विशेष रूप से उसे केवल तांबे के बर्तन में पानी पीना चाहिए।  है, जो बैक्टीरिया को पानी और भोजन से दूर रखता है।

 रक्त कोशिकाओं के बढ़ने के लिए यह आवश्यक है।  आयुर्वेद के अनुसार, तांबा याददाश्त बढ़ाता है, शरीर के तीन दोष, वजन कम करने के लिए पित्त, यहां तक ​​कि छोटे बच्चे भी पानी और कफ को तांबे के बर्तन में शरीर से दूर रखते हैं, साथ ही शरीर के तांबे में ऐसे तत्व होते हैं, जिन्हें संक्रमित किया जाना चाहिए।  क्योंकि यह मेमोरी डिटॉक्स के रूप में भी काम करता है।

 मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और साथ ही पाचन को मजबूत करता है।  दिमाग तेज हो जाता है।  टॉडलर्स भी शरीर के दर्द से राहत को मजबूत करते हैं।  यह उपचार वसा के लिए जल्दी और बुजुर्गों के लिए आवश्यक है।  कॉपर रासायनिक रूप से पानी को एक साथ संसाधित करता है।  यह आसानी से जल जाता है।  फैट बर्निंग का मतलब है|

English translation

Copper has anti-viral, anti-bacterial as well as anti-inflammatory properties that help in healing the wound quickly at any time.


 Advantages of drinking water in a tank.

 Thus the weight was increased.  Copper also helps reduce the decor of people's homes.  Putting and our father and grandfather are eating into it.  Prevents Cancer According to research, copper helps prevent the onset of cancer, as it contains anti-cancer elements.


  also works to detox the body, so that by getting rid of the body waste, the risk of cancer also decreases.  As soon as the wound heals, the copper vessel is considered to have anti-viral, anti-bacterial as well as copper status, but in fact, this vessel has healthy anti-inflammatory properties that are closely related to any time.  Is related.  Even nowadays we have steel which helps in rapid healing of anti-bacterial and anti-wound under water.


 And even the use of nonstick actually produces inflammatory scars.  This makes copper very beneficial for the health of a woman who has a thyroid problem.  The pain of his pot goes away.  Copper is considered nectar.  Let us talk about the benefits of drinking Thai water as well as drinking Thai water due to imbalance of beneficial Roxin hormone in pregnancy.  Drinking water in copper is a problem for pregnant women.

 But how is water copper beneficial in copper vessels?  Is beneficial for  These hormones are controlled by drinking those red blood cells, so thyroid copper is considered a natural antioxidant.


 This is not a problem for the unborn child, it is not a problem for women.  It should have signs of stabilization.  Blood in the pregnant woman's body and especially she should only drink water in a copper vessel.  , Which keeps bacteria away from water and food.


 It is necessary for blood cells to grow.  According to Ayurveda, copper increases memory, the three doshas of the body, bile to lose weight, even small children keep water and phlegm away from the body in a copper vessel, as well as in body copper such as  There are elements that must be infected.  Because it also acts as a memory detox.



 Increases metabolism and also strengthens digestion.  The brain becomes sharp.  Toddlers also strengthen body pain relief.  This treatment is essential for fat early and for the elderly.  Copper chemically processes water simultaneously.  It burns easily.  Fat burning means.